Ваш шлях до здорового та активного життя

donvelrick – це персоналізовані фітнес-програми, створені спеціально для людей зрілого віку. Наш досвід та мудрість допоможуть вам відкрити нові можливості свого тіла.

Безпечні методики

Всі наші програми розроблені з урахуванням особливостей зрілого віку. Ми використовуємо м'які та ефективні підходи для досягнення результатів.

Досвідчені тренери

Наша команда складається з кваліфікованих спеціалістів, які розуміють потреби та мрії людей зрілого віку. Індивідуальний підхід до кожного клієнта.

Гнучкий графік

Ми поважаємо ваш час та розуміємо важливість комфортного розкладу. Оберіть зручний час та інтенсивність занять.

Наукові підходи

Наші методики базуються на останніх дослідженнях у сфері фізичної активності для зрілого віку. Доведена ефективність та результативність.

Підтримуюча спільнота

Приєднайтесь до спільноти однодумців, які поділяють ваші цілі. Взаємна підтримка та мотивація на шляху до здоров'я.

Енергія та бадьорість

Відчуйте прилив енергії та життєлюбства. Наші програми допоможуть вам відновити бадьорість та радість від активного життя.

Наша команда експертів

Ми об'єднали найкращих спеціалістів, які присвятили своє життя допомозі людям зрілого віку досягати здоров'я та активності. Наша філософія базується на повазі, досвіді та індивідуальному підході.

Олена Мудрик

Провідний фітнес-тренер

15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку. Спеціалізація на функціональному тренуванні та відновлювальних програмах. Сертифікований експерт з адаптивної фізичної культури.

Дмитро Здоровенко

Спеціаліст з харчування

Дієтолог-нутриціолог з 12-річним досвідом. Розробляє персональні програми харчування для підтримки активного способу життя. Автор методики "Здорове харчування після 50".

Марина Активна

Психолог мотивації

Спеціаліст з мотивації та подолання психологічних бар'єрів у фітнесі. 8 років досвіду допомоги людям знайти внутрішню мотивацію для здорового способу життя.

Наша філософія роботи

Ми віримо, що кожна людина заслуговує на активне та здорове життя незалежно від віку. Наш підхід базується на повазі до життєвого досвіду кожного клієнта, розумінні індивідуальних потреб та створенні комфортної атмосфери для досягнення цілей. Мудрість років поєднується з сучасними методиками для створення унікального досвіду трансформації.

Чому обирають donvelrick

Наші переваги створені спеціально для людей, які цінують якість, безпеку та результативність

Персоналізовані програми

Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням вашого стану здоров'я, фізичної підготовки та особистих цілей.

Медичний контроль

Постійний моніторинг вашого стану здоров'я та самопочуття під час тренувань. Безпека - наш головний пріоритет.

Прогресивні методики

Використовуємо найсучасніші методики фітнесу, адаптовані спеціально для зрілого віку. Ефективність без ризику.

Доступні ціни

Якісні послуги за розумними цінами. Різні тарифні плани для будь-якого бюджету. Здоров'я не має бути розкішшю.

Зручний розклад

Гнучкий графік занять, що дозволяє поєднувати фітнес з повсякденними справами. Ранкові, денні та вечірні групи.

Дружня атмосфера

Тепла та підтримуюча атмосфера, де кожен почувається комфортно. Спільнота людей з схожими цілями та цінностями.

Вимірювані результати

Регулярний моніторинг прогресу з детальною аналітикою. Ви завжди бачите, як покращується ваше здоров'я та фізична форма.

Довгострокова підтримка

Не просто тренування, а комплексна підтримка на шляху до здорового способу життя. Консультації та мотивація протягом усього періоду.

Оберіть свій тарифний план

Порівняйте наші тарифи та оберіть той, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Кожен план включає індивідуальний підхід та професійну підтримку.

Послуги
Базовий
1,200₴
на місяць
Оптимальний
2,100₴
на місяць
Рекомендований
Преміум
3,500₴
на місяць
Групові заняття 8 занять 12 занять Необмежено
Персональні тренування 2 на місяць 4 на місяць
Консультація дієтолога 1 на місяць 2 на місяць
Індивідуальна програма харчування
Моніторинг прогресу Базовий Розширений Повний
Доступ до мобільного додатку
Психологічна підтримка
Домашні тренування
Обрати план Обрати план Обрати план

Всі тарифи включають безкоштовну консультацію та пробне заняття. Можливість створення індивідуального плану за окремою домовленістю.

Ваш шлях до успіху

Дізнайтесь, як відбувається трансформація наших клієнтів тиждень за тижнем. Кожен етап приносить нові досягнення та позитивні зміни у вашому житті.

1-2

Тижні адаптації

Знайомство з тренерами, оцінка фізичного стану, складання індивідуальної програми. Перші кроки до нового способу життя з комфортною інтенсивністю.

"Відчуваю більше енергії вранці!"

3-4

Тижні розвитку

Поступове збільшення навантаження, формування звичок здорового харчування. Перші помітні покращення в самопочутті та витривалості.

"Піднімаюся сходами без задишки!"

5-8

Тижні прогресу

Значні покращення в гнучкості та силі, стабілізація ваги, покращення сну. Фітнес стає невід'ємною частиною повсякденного життя.

"Сплю краще, ніж роками!"

9-12

Тижні трансформації

Повна трансформація способу життя, досягнення поставлених цілей, формування довгострокових здорових звичок. Ви - новий себе!

"Почуваюся на 10 років молодше!"

Важливо пам'ятати

Кожна людина унікальна, тому ваш прогрес може відрізнятися. Головне - постійність та довіра до процесу. Наша команда підтримуватиме вас на кожному кроці.

Програма лояльності donvelrick

Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте. Наша програма лояльності створена для того, щоб винагородити вашу відданість здоровому способу життя.

Початківець

1-3 місяці занять

  • Безкоштовна консультація дієтолога
  • Доступ до базових матеріалів
  • Знижка 5% на додаткові послуги
Популярний

Активний

4-8 місяців занять

  • Всі переваги попереднього рівня
  • Безкоштовне персональне тренування
  • Знижка 10% на всі послуги
  • Пріоритетний запис на заняття

Експерт

9+ місяців занять

  • Всі попередні переваги
  • 2 безкоштовних персональних тренування
  • Знижка 15% на всі послуги
  • Участь у VIP заходах

Умови переходу між рівнями

Активний учасник

Регулярне відвідування занять (мінімум 2 рази на тиждень) та участь у програмі протягом 4 місяців.

Досягнення цілей

Виконання індивідуальних завдань та досягнення встановлених спільно з тренером цілей.

Ваш поточний статус

Після реєстрації ви зможете відстежувати свій прогрес та поточний рівень в особистому кабінеті.

Наші досягнення в дії

Подивіться, як проходять наші заняття та як наші клієнти досягають своїх цілей в комфортній та підтримуючій атмосфері

Групові тренування для зрілого віку в donvelrick

Групові заняття

Дружна атмосфера та взаємна підтримка під час тренувань

Персональні тренування та індивідуальний підхід в donvelrick

Персональний підхід

Індивідуальні консультації та розробка програм

Відчуйте різницю

В donvelrick ми створили середовище, де кожен почувається комфортно та впевнено. Наші зали обладнані спеціально для людей зрілого віку, а тренери завжди готові надати підтримку та мотивацію на шляху до ваших цілей.

Часті питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та послуги. Якщо не знайшли відповідь, зв'яжіться з нами для індивідуальної консультації.

Загальні питання

Чи підходять ваші програми для людей похилого віку?
Так, наші програми спеціально розроблені для людей зрілого віку. Ми враховуємо всі особливості та потреби людей після 50 років. Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з цією віковою групою, а всі вправи адаптовані для безпечного та ефективного виконання.
Які документи потрібні для початку занять?
Для початку занять вам знадобиться заповнити анкету про стан здоров'я та фізичну активність. Рекомендуємо також мати довідку від лікаря про відсутність протипоказань до фізичних навантажень, але це не є обов'язковою вимогою для початку.
Чи можна почати заняття без попереднього досвіду?
Звичайно! Більшість наших клієнтів починають з нульовим рівнем підготовки. Ми створюємо комфортні умови для новачків і поступово вводимо їх у світ фітнесу. Перше заняття завжди проходить з особливою увагою до адаптації.

Тарифи та оплата

Чи можна змінити тарифний план під час занять?
Так, ви можете змінити тарифний план у будь-який момент. При переході на вищий тариф ви доплачуєте різницю, при переході на нижчий - зміни діють з наступного місяця. Ми завжди йдемо назустріч потребам наших клієнтів.
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату готівкою, банківськими картами, а також банківським переказом. Можлива щомісячна оплата або оплата за кілька місяців наперед з додатковою знижкою. Для зручності клієнтів працюємо з системою автоматичного списання.

Процес тренувань

Скільки триває одне заняття?
Групові заняття тривають 60 хвилин, персональні тренування - 50 хвилин. Це оптимальна тривалість для ефективного тренування без перевтоми. Заняття включають розминку, основну частину та заключну розтяжку.
Що робити, якщо пропустив заняття?
При пропуску групового заняття ви можете відвідати будь-яке інше заняття протягом місяця. Персональні тренування можна перенести за умови попередження за 24 години. Ми розуміємо, що іноді виникають непередбачені обставини.

Здоров'я та безпека

Як ви забезпечуєте безпеку тренувань?
Ми використовуємо м'які методики тренувань, постійно контролюємо самопочуття клієнтів, маємо сертифікованих тренерів з досвідом роботи з людьми зрілого віку. У залах є необхідне обладнання для екстрених ситуацій.
Чи можна займатися з хронічними захворюваннями?
Ми працюємо з людьми з різними станами здоров'я, але обов'язково потребуємо консультації з вашим лікарем. Наші програми можуть бути адаптовані під індивідуальні потреби та обмеження. Безпека завжди є пріоритетом.

Спеціальна пропозиція для нових клієнтів

Приєднайтесь до donvelrick прямо зараз і отримайте унікальну можливість розпочати свій шлях до здоров'я з особливими умовами!

Що ви отримаєте:

  • Безкоштовну консультацію та оцінку фізичного стану
  • Персональну програму тренувань та харчування
  • 2 безкоштовних пробних заняття в групі
  • Знижку 20% на перший місяць будь-якого тарифу
  • Доступ до онлайн-платформи з корисними матеріалами
  • Індивідуальну підтримку протягом першого місяця

Форма швидкого запису

Обмежена пропозиція! Кількість місць у групах обмежена. Не відкладайте початок здорового життя на завтра.

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати свій шлях до здоров'я? Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для індивідуальної консультації протягом робочого дня.

Ви можете прикріпити медичні довідки, результати обстежень або іншу корисну інформацію

Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин для уточнення деталей та планування першої зустрічі.

Автоматичне підтвердження

Після відправки форми ви автоматично отримаєте підтвердження на вказану електронну пошту з деталями вашої заявки та подальшими кроками. Якщо email не вказано, підтвердження надійде SMS.

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтесь, що говорять люди, які вже змінили своє життя разом з donvelrick

Галина М.

63 роки

"Після 6 місяців занять в donvelrick я почуваюся на 20 років молодше! Тренери дуже уважні, завжди враховують мої особливості. Рекомендую всім своїм подругам!"

★★★★★

Володимир К.

58 років

"Думав, що в моєму віці вже пізно починати займатися спортом. Але команда donvelrick переконала мене у зворотному. Зараз маю чудову фізичну форму та купу енергії!"

★★★★★

Лідія С.

67 років

"Особливо вдячна за індивідуальний підхід та терпіння тренерів. Вони допомогли мені подолати страх перед фізичними навантаженнями та знайти радість у русі."

★★★★★